Διαζύγιο και ψυχική υγεία

Ως δικηγόρος με εμπειρία στα διαζύγια για τα παρεμφερή θέματα, έχω δει πόσο οι κακές επιλογές μπορούν να επηρεάσουν σε μεγάλο βαθμό τις σχέσεις. Είναι εκπληκτικό το πόσο συχνά οι άνθρωποι κάνουν τα ίδια λάθη ξανά και ξανά. Ωστόσο, δεν είναι πάντα μόνο αποτέλεσμα κακής λήψης αποφάσεων. Σε πολλές περιπτώσεις που έχω αντιμετωπίσει, τα προβλήματα ψυχικής υγείας έπαιξαν σημαντικό ρόλο στην απόφαση των ζευγαριών να χωρίσουν.

Θέματα ψυχικής υγείας μπορεί να εμφανιστούν σε πολλές μορφές και μπορεί να επηρεάσουν οποιονδήποτε, ανεξαρτήτως κοινωνικής τάξης. Κατά τη διάρκεια των ετών που εργάζομαι ως οικογενειακός δικηγόρος, έχω δει από πρώτο χέρι πώς η ανεπεξέργαστη κατάθλιψη, το άγχος και άλλες διαταραχές ψυχικής υγείας μπορούν να οδηγήσουν σε προβλήματα στους γάμους και σε άλλες στενές σχέσεις. Δυστυχώς, πολλοί άνθρωποι διστάζουν να αναζητήσουν βοήθεια όταν πρέπει, κάτι που μπορεί να συμβάλει στην κατάρρευση της σχέσης.

Είναι απαραίτητο για οποιονδήποτε παλεύει με ψυχική ασθένεια να αναζητήσει επαγγελματική βοήθεια το συντομότερο δυνατό, και αυτό ισχύει ιδιαίτερα για άτομα που βρίσκονται ή σκέφτονται να χωρίσουν. Υπάρχουν πολλοί εξαιρετικοί διαθέσιμοι πόροι για να βοηθήσουν όσους υποφέρουν από τέτοιου είδους προβλήματα, συμπεριλαμβανομένων συμβούλων και κοινοτήτων υποστήριξης στο διαδίκτυο.

Ένας άλλος παράγοντας που συνήθως οδηγεί σε διαζύγιο είναι η έλλειψη αποτελεσματικής επικοινωνίας μεταξύ των συντρόφων. Η κακή επικοινωνία μπορεί να προκύψει από μια ποικιλία θεμάτων, συμπεριλαμβανομένων των διαφορών στην προσωπικότητα, στα στυλ γονικής μέριμνας, στις αξίες ή στις προσδοκίες. Ένας εξειδικευμένος θεραπευτής μπορεί συχνά να βοηθήσει τα ζευγάρια να εντοπίσουν αυτά τα υποκείμενα ζητήματα και να τους παρέχει αποτελεσματικές στρατηγικές επικοινωνίας που μπορούν να βοηθήσουν να τα φέρουν πιο κοντά.

Ενώ το τέλος ενός γάμου μπορεί να είναι επώδυνο και δύσκολο, μπορεί επίσης να είναι μια μεταμορφωτική και απελευθερωτική εμπειρία. Σε πολλές περιπτώσεις, τα ζευγάρια που έχουν συνεργαστεί με έναν θεραπευτή μέσω της διαδικασίας του διαζυγίου είναι σε θέση να αναδυθούν από την εμπειρία πιο δυνατά και με μεγαλύτερη αυτοπεποίθηση, με μια ανανεωμένη αίσθηση αυτοεκτίμησης και σκοπού.

Ως δικηγόρος διαζυγίων, πιστεύω ότι είναι σημαντικό για όσους σκέφτονται να χωρίσουν να αφιερώσουν χρόνο για να σκεφτούν την κατάστασή τους και να εξετάσουν εάν η συμβουλευτική ή η θεραπεία μπορεί να είναι επωφελής για αυτούς. Δεν είναι ντροπή να αναζητάς βοήθεια, και αυτό μπορεί συχνά να είναι το πρώτο βήμα προς την εύρεση της αληθινής ευτυχίας και ολοκλήρωσης, είτε με έναν σύντροφο είτε μόνος σου.